Katarak adalah kondisi medis yang ditandai dengan kekeruhan pada lensa mata, yang normalnya jernih.

Kondisi ini menghalangi cahaya untuk masuk ke dalam mata, menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau buram. Katarak adalah salah satu penyebab utama kebutaan di seluruh dunia, terutama pada orang yang berusia di atas 60 tahun.

Penyebab Katarak

Penyebab utama katarak adalah penuaan, di mana lensa mata kehilangan elastisitas dan kejernihannya seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa faktor lain yang dapat mempermudah perkembangan katarak, yaitu:

• Kencing manis : Peningkatan kadar gula dalam darah dapat menyebabkan pembengkakan pada lensa mata.
• Paparan sinar Ultra Violet : Paparan sinar ultraviolet dari matahari dapat meningkatkan risiko katarak.
• Merokok : Kebiasaan merokok dapat mengurangi cadangan antioksidan di mata dan meningkatkan risiko kekeruhan lensa.
• Cedera pada mata : Trauma fisik pada area mata dapat merusak kapsul lensa dan menyebabkan katarak.
• Faktor genetik : Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk mengembangkan katarak, termasuk katarak kongenital yang terjadi sejak lahir.

Gejala Katarak

Katarak biasanya berkembang secara bertahap dan sering kali tidak disadari pada tahap awal. Beberapa gejala awal yang dapat muncul adalah:

• Pandangan buram atau kabur
• Kesulitan melihat objek kecil
• Kesulitan melihat dalam cahaya redup
• Perubahan sensitivitas terhadap cahaya

Penanganan Katarak

Pengobatan utama untuk katarak adalah operasi, di mana lensa yang keruh akan diangkat dan diganti dengan lensa buatan. Prosedur ini umumnya aman dan efektif, dengan banyak pasien mengalami perbaikan signifikan dalam penglihatan setelah operasi.

Pencegahan Katarak

Meskipun tidak semua kasus katarak dapat dicegah, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko, yaitu:

• Menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan dengan menggunakan kacamata hitam yang memiliki perlindungan Ultra Violet.
• Berhenti merokok.
• Mengonsumsi makanan sehat yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran.
• Mengelola kondisi kesehatan seperti kencing manis secara efektif.

Dengan pemahaman yang baik tentang katarak dan langkah-langkah pencegahan yang tepat, individu dapat menjaga kesehatan mata mereka dan mengurangi risiko terkena kondisi ini. Jika mengalami gejala-gejala di atas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata untuk penanganan lebih lanjut.